¡Bendito verano! ¡Sortea las tentaciones y disfruta de las vacaciones!
Las vacaciones de verano para unos son lo más preciado del mundo, unos días de relax, de reponer fuerzas, de no vigilar en nada, de darse todos los caprichos y para otros no es todo tan bonito, ya que para muchos es un suplicio sortear las tentaciones que se presentan durante las vacaciones, evitando terrazas, chiringuitos, cenas con amigos y otros parecidos.
Pero amigos, deciros que a veces nos ofuscamos pensando que las cosas serán mas complicadas de lo que realmente son. Así que relájate, disfruta del momento y sigue estos consejos para que las vacaciones no se conviertan en una etapa donde conseguir un Michelín de más o un tejano de menos.
¡Tentador Traicionero Verano!Hambre físico_vs_Hambre emocional
Los meses de verano están repletos de tentaciones a cada paso que damos, que si terracitas, heladerías, playitas, restaurantes con olores que hacen la boca agua, bebidas refrescantes a doquier…. Y estas situaciones pueden potenciar y agravar los excesos calóricos durante los meses de verano.
