Feliz Semana Santa Sana.Soluciones a una barbacoa y comidas familiares

Feliz Semana Santa Sana.Soluciones a una barbacoa y comidas familiares

Posted by: on Abr 11, 2014 | 2 Comments

Ya está aquí esta semana o estos 4 días tan esperados, son realmente necesarios para que nuestras mentes desconecten del mundo laboral y podamos disfrutar de unos días de relax.

Pero relax no es sinónimo de comilonas a todas horas, relax es sinónimo de:

–       descanso (nuestro estómago también necesita descansar)

–       calma (nuestra mente necesita calma)

¡Tentador Traicionero Verano!Hambre físico_vs_Hambre emocional

¡Tentador Traicionero Verano!Hambre físico_vs_Hambre emocional

Posted by: on Jul 5, 2012 | One Comment

Los meses de verano están repletos de tentaciones a cada paso que damos, que si terracitas, heladerías, playitas, restaurantes con olores que hacen la boca agua, bebidas refrescantes a doquier…. Y estas situaciones pueden potenciar y agravar los excesos calóricos durante los meses de verano.