¿Qué es un/a Dietista-Nutricionista?
Este es el lema de este año para el Día del Dietista-Nutricionista (DMDN), y mi respuesta a esta pregunta es sencilla:
Para mi es acompañar a las personas a lograr sus objetivos en relación a su alimentación y estilo de vida, siempre que ese objetivo sea saludable. Tratando de mejorar la relación entre la comida y el individuo, que, en ocasiones debido a múltiples intentos, falsos mitos, poco conocimiento personal y un hambre emocional poco trabajada puede haber una relación muy compleja con la comida y realmente ser un tema perturbador con la comida.
Firma de libro para Sant Jordi.
Este domingo con motivo del día de Sant Jordi, estaré junto con Yolanda Fleta, mi compañera y co-autora de nuestro libro LAS EMOCIONES SE SIENTAN A LA MESA en Paseo de Gracía nº79, en el stand de Comanegra para firmar el libro, si os apetece acercar a vernos. (Estaremos de 12.30 a 13.30)
Como prevenir las lesiones deportivas en los runners. ¡Aliméntate bien!
Aquí os dejo este link del artículo que me hizo Olimpio Valls, de CMD La revista de los que viven el deporte, sobre cómo evitar las lesiones con una correcta alimentación.
El artículo empieza así:
Preguntas y respuestas para estas NAVIDADES ¡Felices Fiestas y 2015!
Parece mentira que hace dos días fuéramos en tirantes y nos quejáramos del calor que hacía y en 3 día ya es Navidad…..Pues si, eso que dicen los mayores de que cada año el tiempo pasa más deprisa es verdad, así que no lo perdamos, el tiempo digo, aprovechemos cada instante.
Bueno como siempre en Navidad parece que lo principal es CONSUMIR, ya sea en las comprando regalos (a veces poco útiles) o comida (normalmente para un batallón). Pero, ¿queréis que sean como las de cada año o queréis que sean un pelin distintas sin tanto DERROCHE y con algo más de SENTIDO?
