Barça-Madrid y Madrid-Barça. Los clásicos

Por si no fuera poco en lugar de tener 2 clásicos en la liga, este año repetimos lo mismo que el año pasado, esta vez 4 clásicos a disputar.

Y que hay más clásico que las cenas que acompañan estos partidos, quien no ha dicho nunca, picamos algo mientras vemos el partido. Esta frase lleva inevitablemente a una cena desestructurada, rica en grasas y azucares, alta en calorías…en definitiva un poco desastrosa. Porque no es solo la cena, es el pre y el post partido. Atent@:

Pre-partido: Las cervecitas con los amigos para entonar la voz para los canticos, nunca fallan y ellas nunca vienen solas, olivitas, cacahuetes, patatas bravas, almendras saladas, un poco de fuet, tacos de queso….

Cena: Normalmente se basa en bocadillos variados, pizza, paninis, hamburguesas completas, Frankfurt…entre otros, por supuesto acompañados de más cerveza.

Pos-partido: El post-parido se da se gane o se pierda. Si se gana este partido conlleva una liberación de tensión, provoca una euforia incontrolada y unas ganas locas de celebrarlo. Si se pierde, a modo de consuelo, se acompaña la  conversación entre amigos criticando al árbitro, a los jugadores del otro equipo y como no maldiciendo al entrenador contrario, es más distendida tomando algo fresquito.

Por ejemplo:

1 bolsa de patatas chips 160 Kcal
1 puñadito de cacahuetes 119 Kcal
3 croquetas 90 Kcal
Bocadillo de lomo con queso 350 Kcal
4 cervezas (medianas) 396 Kcal
1 Gin tonic 196 Kcal

Suma total   1311 Kcal (Es casi lo que necesitas para afrontar el día entero)

Para ayudaros a mejorar el menú y bajar un poco este subidón de calorías, os propongo algunos cambios un pelín más sanos.

Patatas fritas  por  Tortitas minis de patata 100 Kcal
Cacahuetes por   Almendras crudas 118 Kcal
Croquetas  por  Berberechos (2 latas)  88 Kcal
Bocadillo de lomo con queso  por  bocadillo de jamón curado  194 Kcal
4 cervezas  por   2 cervezas + 2 refrescos light o cerveza sin alcohol 140 Kcal
1 Gin tonic. No lo cambies. Un capricho sea para celebrar o para consolar, no esta de más 196 Kcal

Suma total 836 Kcal

475 Kcal de ahorro!!!!! Ahorremos….estamos en época de austeridad!!

¡Que gane el mejor!