LOS 10 MANDAMIENTOS PARA UN VERANO SANO. ¡Y 4 trucos de más!

LOS 10 MANDAMIENTOS PARA UN VERANO SANO. ¡Y 4 trucos de más!

Posted by: on Jul 8, 2014 | 4 Comments

Para que este veranito sea increíble y os cuidéis, os propongo los 10 mandamientos que os tendréis que saber de memoria para poder salir ilesos y sin kilos de más un verano lleno de tentaciones.

10 mandamientos para un verano sano

No te propongas ADELGAZAR este nuevo año, proponte…

No te propongas ADELGAZAR este nuevo año, proponte…

Posted by: on Ene 8, 2014 | One Comment

No te propongas ADELGAZAR este nuevo año, proponte…

Proponte comer mejor, estar más sano, cuidar y moldear tu cuerpo, pero no te propongas adelgazar.

Porque digo que no te propongas adelgazar, pues porque es un tópico muy típico como propósito del nuevo año, el de adelgazar, se une a otros muy comunes como son: dejar de fumar, ahorrar más y últimamente el de conseguir empleo se suma a la lista.

Aplicaciones para tu cuerpo

Aplicaciones para tu cuerpo

Posted by: on May 22, 2012 | 14 Comments

Aplicaciones para tu cuerpo

En la mayoría de las conversaciones de la vida cotidiana de las personas, ya sea, en oficinas, en casa, entre amigos o familia… surge esta frase tan común actualmente:

Has visto esta aplicación nueva que me he bajado, es genial, sirve para….

-Y el otro contesta: – ufff, no no está no es tan buena como la mía, mira…

Gente del siglo XXI, creo que ha llegado el momento de buscar cuales son las mejores APLICACIONES para nuestro cuerpo, seguro que hay muchas que nos pueden servir y ayudar a  mejorar nuestra calidad, tipo Runstatic, Pedometer, Calculador de calorías, menudiari…..Pero las aplicaciones que yo os propongo son un poco diferentes, no las has de descargar en el móvil sino en tu cuerpo para así ser un poco más Smart-People o I-People, así que os animo a que os descarguéis estas aplicaciones. Eso sí, estas no son gratuitas, para descargarlas se ha de aportar un mínimo de esfuerzo y compromiso, pero económicamente os repercutirá para bien, ya lo veréis.

Ponle huevos al asunto!

Ponle huevos al asunto!

Posted by: on Feb 27, 2012 | No Comments

Un buen día alguien, a los alrededores de los años 70, observo la cantidad de colesterol del huevo y por una regla de tres dijo; si el huevo tiene tanto colesterol incrementa tanto el nivel de colesterol en sangre, y tan tranquilo se quedo. Pues olvidaros de este falso mito…. Ni sube el colesterol en sangre, ni daña el hígado, ni engorda, ni nada por el estilo. (Alerta con las personas que sufren cólicos).

Durante décadas se ha catalogado al huevo como el responsable del incremento de colesterol en sangre, incluso ha sido eliminado de muchas dietas por este supuesto hecho, se extendió de manera increíble por toda la población, hasta el punto que profesionales lo prohibían y médicos de hoy, aun lo desaconsejan. Se relacionaba con un estilo de vida poco saludable.