El azúcar un dulce muy amargo ¿Cuánto azúcar consumes a diario?

El azúcar un dulce muy amargo ¿Cuánto azúcar consumes a diario?

Posted by: on Jun 26, 2013 | 7 Comments

¿Cuánto azúcar consumes a diario?

Seguramente tu respuesta a esta pregunta sea: -Yo no consumo casi nada de azúcar. 

Pero te recomiendo que sigas leyendo y te pares a pensar cuanto azúcar tomas. ¡Tal vez te sorprendas!

No sólo se trata de contar las cucharadas que le pones al café, al yogur, a la leche, a los tés, también has de contar los refrescos con azúcar, cremas de cacao, bebidas solubles de cacao, zumos de frutas, frutas, miel, granizados, helados, mermeladas del desayuno, la bollería, el chocolate, las galletas, y muchos otros productos que vas a ir descubriendo en este post, que no te podrías imaginar que contienen tanto azúcar. 

¡Tentador Traicionero Verano!Hambre físico_vs_Hambre emocional

¡Tentador Traicionero Verano!Hambre físico_vs_Hambre emocional

Posted by: on Jul 5, 2012 | One Comment

Los meses de verano están repletos de tentaciones a cada paso que damos, que si terracitas, heladerías, playitas, restaurantes con olores que hacen la boca agua, bebidas refrescantes a doquier…. Y estas situaciones pueden potenciar y agravar los excesos calóricos durante los meses de verano.

¡Al rico helado!

¡Al rico helado!

Posted by: on Jun 26, 2012 | 4 Comments

Con estas temperaturas y este calor Saharaui, que mejor que comer un heladito para refrescarnos y gozar de un pequeño placer. ¿Pero el helado engorda, cual es mejor, cuando lo hemos de tomar, que lleva?

Que decir de este suculento alimento. Solo nombrarlo se hace la boca agua. En verano las heladerías, horchaterias, chiringuitos….

One apple a day keeps the doctor away. El poder de la manzana

One apple a day keeps the doctor away. El poder de la manzana

Posted by: on Mar 28, 2012 | 2 Comments

Aprovechando que este vienes estrenan una nueva versión de Blancanieves (Mirror, Mirror), con Julia Roberts de madrasta, y que yo soy una forofa de Disney, y la historia de Blancanieves me fascina, he pensado que sería idóneo proponeros un remake de la fruta prohibida: LA MANZANA.

¿Cómo las podemos hacer más divertidas, diferentes, más sabrosas? ¿Ayudan a tener una piel tan pura como la de Blancanieves? Lo que si es seguro, es que fue la causante de la expulsión de Adán y Eva del Edén, que dejo dormida a Blancanieves para que su príncipe la fuera a besar… a ver que sorpresas nos trae, ¡esta inofensiva fruta!