Horta de l’Eixample. Un nuevo concepto: Fruit Break. Nueva colaboración

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Hola a todos, Os presento con mucha ilusión una nueva colaboración con La Horta de l’Eixample, donde estoy como experta en nutrición y dietética, donde tanto particulares como empresas pueden hacerme consultas en relación a sus hábitos…

¡Unas Navidades sanas, sí son posibles! ¿Quieres saber como?

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Unas Navidades sanas, sí son posibles. La comida (en exceso) y el consumo desmesurado; son dos de los puntos que merecen una atención especial durante las Navidades, así que he pensado en hacer un pequeño análisis de el punto que más me…

¡ESTRÉS POR UNA VIDA SANA! ¡Ahora nos estresamos por querer tener una VIDA SANA!

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Vivimos en una sociedad ESTRESADA, actualmente tal y como está todo y como están cambiando algunos hábitos y conceptos, nos estresamos por todo, y cuando digo por todo, digo por TODO. Lo último ahora es ir estresado por querer llevar un…

Dime donde comes y te diré que pesas.

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Desde siempre se ha comentado, que comer en familia sentados alrededor de una mesa y sin distracciones (tele, móvil, juguetes...), es saludable para las personas, por varios motivos. Primero de todo, es saludable para la relación familiar,…

¡Bendito verano! ¡Sortea las tentaciones y disfruta de las vacaciones!

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Las vacaciones de verano para unos son lo más preciado del mundo, unos días de relax, de reponer fuerzas, de no vigilar en nada, de darse todos los caprichos y para otros no es todo tan bonito, ya que para muchos es un suplicio sortear las…

2 años de Blog ¡Alucinante! El Otro Lado del Plato

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Ya son 2 años desde que me inicié con esto de escribir un Blog, ALUCINANTE, son unos cuantos días ya. En este último año ha habido algunos cambios: Cambié el nombre del blog de Nutriapat a El Otro Lado del Plato  (costo, pero salió) Cambié…

Los Premios de El Otro Lado del Plato

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Bienvenidos a la Primera Edición de los Premios de El Otro Lado del Plato Estos premios son una pequeña muestra de todas las novedades que han ido saliendo en el sector de la nutrición y la dietética, en este último año. No solo se…

Estas navidades…

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Estas navidades, no quiero meteros la chapa con lo que hacer o dejar de hacer en fiestas....Hacer lo que os parezca mejor, pero no perdáis la cabeza, el año que viene volverá a haber turrón, canalones  polvorones.... no desaparecerán…

Alimentación sana y gastronomía.

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Esta semana he tenido el gran placer de comprobar que la alimentación sana y la buena gastronomía no están reñidas, todo lo contrario van cogidas de la mano. Siempre se ha dicho que el echo de comer fuera, en restaurantes, es el motivo…

Bienvenidos

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Bienvenidos a EL OTRO LADO DEL PLATO. Dejo atrás a Nutriàpat, para dar paso a mi nuevo blog, lo dejo atrás pero todo se viene conmigo, o sea que todos los antiguos posts, están en el archivo de El Otro Lado del Plato, así que si queréis…

¿Qué comeremos mañana? Ideas revolucionarias para alimentar al mundo

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Leyendo el articulo de la revista GEO “¿Qué comeremos mañana? Ideas revolucionarias para alimentar al mundo.” Y tras tener una depresión post-lectura,  he creído apropiado dar 4 pinceladas sobre este artículo, el cual recomiendo a…

¡Tentador Traicionero Verano!Hambre físico_vs_Hambre emocional

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Los meses de verano están repletos de tentaciones a cada paso que damos, que si terracitas, heladerías, playitas, restaurantes con olores que hacen la boca agua, bebidas refrescantes a doquier…. Y estas situaciones pueden potenciar y agravar…
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