¿Qué es un/a Dietista-Nutricionista?

¿Qué es un/a Dietista-Nutricionista?

Posted by: on Nov 22, 2017 | No Comments

Este es el lema de este año para el Día del Dietista-Nutricionista (DMDN), y mi respuesta a esta pregunta es sencilla:

Para mi es acompañar a las personas a lograr sus objetivos en relación a su alimentación y estilo de vida, siempre que ese objetivo sea saludable. Tratando de mejorar la relación entre la comida y el individuo, que, en ocasiones debido a múltiples intentos, falsos mitos, poco conocimiento personal y un hambre emocional poco trabajada puede haber una relación muy compleja con la comida y realmente ser un tema perturbador con la comida.

 

Haz las paces con la comida. Coaching Nutricional Grupal

Haz las paces con la comida. Coaching Nutricional Grupal

Posted by: on Sep 26, 2017 | No Comments

Desde Nutritional Coaching®  se ofrece un NUEVO programa de Coaching Nutricional Grupal bajo el título: Haz las paces con la comida. En este grupo te sentirás acompañad@ y comprendid@ por el resto de miembros; quienes tendrán las mismas inquietudes que tú. Es una manera distinta de aprender a relacionarte mejor con la comida, hacer las paces con ella y disfrutarla de una manera sana y perdurable en el tiempo. Si estás interesad@ en nuestro grupo puedes descargar más información AQUÍ

El Arte de Alimentarse Bien

El Arte de Alimentarse Bien

Posted by: on Sep 9, 2017 | No Comments

Alimentarse bien es un arte, mire por donde se mire.

En cuanto tratamos de hacer decisiones sobre que comer o no comer aparecen boicoteadores por todas partes, están los internos (diálogos internos, emociones, pensamientos, creencias, gustos…) y como no también están los externos (publicidad, comida basura, medios de comunicación…) y es que lidiar con esto es complejo, por lo que la tarea de alimentarnos de manera correcta se complica ligeramente.

PNL sus técnicas de para mejorar tu alimentación y controlar el peso

PNL sus técnicas de para mejorar tu alimentación y controlar el peso

Posted by: on Sep 1, 2017 | No Comments

La PNL es un conjunto de métodos y técnicas destinadas a ser aplicadas en la vida cotidiana, para que la persona consiga los objetivos que desea en diferentes campos de la actividad humana, y mejore su calidad de vida.

¿Qué hay más cotidiano que comer?

Pues bien, mediante técnicas de PNL podemos mejorar la relación con la comida e incluso hacer las paces con ella, en el caso que exista una guerra con ella, claro.

Ser un ejemplo PAPÁS¡Feliz día del padre!

Ser un ejemplo PAPÁS¡Feliz día del padre!

Posted by: on Mar 18, 2017 | No Comments

Hoy escribo este post para desearles un feliz día a todos aquellos hombres que son padres y que ejercen como tal.

Para ser padre, has de querer serlo, porque PAPAS del planeta: sois el ejemplo de vuestros hij@s, sois el espejo donde ell@s se miran y aprenden.

Sois conjuntamente con las madres quienes enseñáis, educáis i transmitís valores que luego serán los pilares que vuestros hij@s tendrán para desarrollarse en su futuro.