Quien empieza por sentirse CAPAZ, acaba por serlo

¡Verano! Frases comunes que nos invaden

¡Verano! Frases comunes que nos invaden

Posteado por: on jul 23, 2015 | Sin comentarios

Pistoletazo de salida para el verano: Preparados, listos, YA!!!

Llegado este gran momento decimos CIAO y nos vamos de vacaciones de verano. ¡Qué gusto!

Y es el momento de cuidarnos, de querernos, de relajamos y sobretodo de recargar energía para empezar con más fuerza y para ello, lo más importante es disfrutar de cada instante que pasemos y retenerlo en la memoria para usarlo más adelante como antídoto para la reéntre.

El montadito del mes- Rico, sano y fácil

El montadito del mes- Rico, sano y fácil

Posteado por: on jul 17, 2015 | Sin comentarios

Aquí os dejo el montadito del mes, esta para chuparse los dedos. Lo simple es bueno

No tiene secretos, es fácil, sano y rico. 

Formación en Coaching Nutricional como miembro de Nutritional Coaching

Formación en Coaching Nutricional como miembro de Nutritional Coaching

Posteado por: on jul 6, 2015 | Sin comentarios

Estos días atrás he estado en Bogotá, impartiendo la certificación en Coaching Nutricional nivel 1, como miembro de Nutritional Coaching, experts en Nutrició. 

Me encanta formar, me encantan los contenidos de este curso y me encanta aprender de Yolanda y Jaume, dos profesionales como la copa de un pino y de los alumnos, que te dejan boqueabierto con sus preguntas.  

Coca de escalivada-Receta que lo tiene todo sabrosa, sana y deliciosa

Coca de escalivada-Receta que lo tiene todo sabrosa, sana y deliciosa

Posteado por: on jul 2, 2015 | Sin comentarios

Esta receta, a mi personalmente me encanta.

Lo tiene todo, es sabrosa,  es sana, contiene verdura, contiene hidratos y si le añades anchoas o atún ya tienes las proteínas necesarias.

Es rápida de hacer, fácil y siempre quedas perfecta si la tienes que llevar a alguna cena de las de “cada uno trae algo”

Es tipica de Cataluña y seguramente por eso también me gusta más.

La verbena de San Juan ya está aquí. Coca de San Juan, Cava, hogueras.Huele a verano

La verbena de San Juan ya está aquí. Coca de San Juan, Cava, hogueras.Huele a verano

Posteado por: on jun 20, 2015 | Un comentario

Ya esta aquí la verbena de San Juan, para muchos es el pistoletazo de salida para el inicio del verano y como en nuestra sociedad casi todo lo celebramos comiendo y bebiendo, esta ocasión no podía ser menos, y este día se celebra con CAVA y COCA DE SANT JOAN, y la verdad es que no sería lo mismo sin estos ingredientes, además de hogueras, petardos, vesitiditos, bermudas, sandalias y muchas risas. Eso si el cava que escojáis que sea de calidad,